Atelier de Qi Gong

Le Qi Gong est un art de santé chinois qui se pratique dans un but d’amélioration de la santé et de développement des potentiels latents de l’être humain.

C’est un travail précis et régulier sur le souffle, l’intention et le mouvement. Le Qi Gong se pratique à travers des formes statiques ou dynamiques, lentes ou rapides, méditatives ou très physique, qui ont chacune leurs spécificités et agissent sur plusieurs sphères organiques mais aussi sur le plan émotionnel et mental.

Cet atelier propose un enseignement des bases de cette pratique thérapeutique chinoise, basée sur des exercices de respiration, de posture et d’auto-massages.

Pré-requis:
Aucun

Contre-indication:
Epilepsie- Schizophrénie