Bouger, c’est le meilleur médicament !

Avec l’idée que « 50 % du traitement est médical ou chirurgical, et 50 % repose sur un effort personnel pour bouger et vivre en harmonie avec sa maladie », Action Parkinson propose, depuis avril 2019, des activités hebdomadaires conçues pour améliorer la qualité de vie.

Basée à Ixelles, près de la place Flagey, Action Parkinson est bien plus qu’une association : c’est un espace dynamique de rencontre, d’information et d’activités adaptées pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Agenda des activités

Lundi

14h-15h : 

Gymsana, cours de gymnastique de renforcement musculaire

Mardi

10h15-12h :

Marche nordique et gym d’échauffement (gratuit)

14h- 16h :

Table de paroles, conférences ou Power Moves (gratuit)

16h -16h45 : 

Jeux cognitifs (1 fois/mois)

Jeudi

10h-11h : 

Boxe

14h-15h :

Care to dance (ouvert aux seniors)

15h-16h :

Qi Gong (ouvert tout public)

Vendredi

14h-15h30 :

Tango (ouvert tout public)

15h40-17h :

Art-thérapie (date à confirmer)

Samedi

10h-11h :

Boxe (à confirmer par WhatsApp)

Activités spéciales : 

  • 14/01/25 : de 14h à 15h30 : Power Moves, série de 4 mouvements.
  • 21/01/25 : de 14h30 à 16h30 : Conférence « L’ABC du Parkinson ».
  • 28/01/25 : de 14h30 à 16h : Les bienfaits de la méditation et expérimentation

Programme des conférences

  • 11/02/25 : Conférence « Le Kiné, partenaire indispensable », par John Vanderstricht, kiné spécialiste neurologie et Parkinson à l’UCL.
  • 18/03/25 : Conférence « Vivre avec un Parkinson avancé », par Dr Jean-Emile Vanderheyden, neurologue
  • la suite ici
Envie de participer ? Contactez-nous !

Parmi nos activités phares :

  • Marche nordique, boxe, gymnastique Gymsana, danse Care to dance, tango, Qi Gong, Power Moves, etc.

  • Réunions thématiques et tables de parole conviviales pour échanger des expériences et informations dans une ambiance chaleureuse.

  • Ateliers d’art-thérapie pour exprimer vos émotions grâce à différentes techniques artistiques.

  • Conférences  par des experts, mettant en lumière l’importance de mieux comprendre la maladie, de rester positif et de bouger. 

Mais ce n’est pas tout ! Nous proposons également :

  • Des rendez-vous individuels, des excursions et même des voyages pour renforcer les liens et l’épanouissement personnel.

  • Un accès à une bibliothèque de prêt, idéale pour approfondir vos connaissances.

Un cadre convivial et humain pour vous et vos proches
Action Parkinson, c’est un lieu accueillant, pensé par et pour les personnes atteintes de Parkinson, mais aussi pour leurs proches. 

Reprenez le contrôle, devenez acteur de votre bien-être !
Chez Action Parkinson, nous croyons au pouvoir de l’action. Venez découvrir tout ce que nous avons à offrir et faites le premier pas vers une vie plus active et harmonieuse.

 Où se déroulent nos activités ?

Nos activités se déroulent 109, chaussée de Vleurgat à 1050 Ixelles, entre la place Flagey et l'avenue Louise.

Lieu des activités

Chaussée de Vleurgat, 109

1050 Ixelles

Bus 38 & 60 – Arrêt Biarritz

Tram 8 & 93 - Arrêt Vleurgat

Tram 81 & bus 71 – Arrêt Flagey 

 

 

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