Care to Dance

Care to Dance

Les objectifs de Care to dance sont multiples: changer l’image de cette maladie et rétablir des vérités sur celle-ci, intégrer des patients à un projet créatif et collectif qui leur donne l’occasion de s’exprimer et l’envie de prendre soin d’eux-mêmes, insister sur les vertus soignantes de la danse et de la musique dans cette pathologie.

La danse stimule l’activité mentale et connecte le corps et l’esprit, permettant ainsi de trouver des solutions et de mettre en place des stratégies pour mieux bouger. Elle rend les mouvements plus fluides et plus gracieux, elle développe la flexibilité et la force musculaire, elle aide à avoir confiance en soi, elle rompt de l’isolement, elle développe le regard, l’ouïe et le toucher, elle améliore la perception de son corps dans l’espace ce qui va aussi améliorer l’équilibre, elle déclenche la créativité et la joie.

Par les nombreux stimuli sensoriels qu’elle apporte et par l’émotion qu’elle suscite, la danse permet d’activer des voies qui court-circuitent en quelque sorte les voies endommagées par la maladie.

Les participants sont amenés à danser en grande partie sur chaise, en douceur et toujours dans le respect des besoins et possibilités de chacun.e.

Care to Dance veut créer le sentiment de collectivité et d’inclusion autour de la danse. 

L’adaptabilité étant un point central de nos actions, nous prenons avec ce tournant l’opportunité d’ouvrir nos ateliers de danse adaptée à un public plus large, de séniors souhaitant restés actifs socialement, physiquement et mentalement. 

CARE – signifie le soin, le fait d’être attentif, de s’intéresser, d’être concerné et d’aimer. 

DANCE – la danse est avant tout animé par le plaisir de bouger sur de la musique inspirante et entrainante. La danse rassemble, nous unie et nous donne de la joie. 

et surtout, ‘Care to Dance?’ est une invitation à danser. 

Pré-requis :
Aucun

Contre-indication :
Aucune

Pour vous convaincre d’essayer, voici un article ventant les mérites de la danse pour les personnes ayant la maladie de Parkinson:

sante-dossier-Danser-pour-eloigner-la-maladie.pdf

Pour vous aider à patienter, avant que nous puissions nous retrouver au cours de danse, pour vous encourager à rester actifs malgré le confinement, et pour partager notre bonne humeur ensemble à distance et avec sécurité, voici quelques liens vidéos sur YouTube, à consommer sans modération! 

Voici une démonstration avec nos membres: https://www.youtube.com/watch?v=6DnbE9QF_uE

Retrouvez toutes nos vidéos sur la chaine YouTube de Fit Your Mind:

https://www.youtube.com/channel/UCPJC9E4pFMSO1h7kYnH32SQ/videos

Pour un cours complet à la suite avec Maïté:

https://www.youtube.com/watch?v=YEkxbsDYnB8&list=PLuJdAsj9b69kJlxBHRVvc-cj_1SXj7rLW

Les danses de Sabine (dans un bel environnement !)

https://www.youtube.com/watch?v=BX0jErMDzTo&list=PLuJdAsj9b69mteMuhHxAwPunuIEqmuNbd

Happy Together avec Tiffany:

https://www.youtube.com/watch?v=Ej1K8vG9CzA&list=PLuJdAsj9b69kcZX-YnkY_RiyHuQw300Bl

Et pour ceux qui veulent aussi travailler leur néerlandais, un cours complet avec Margriet: 

https://www.youtube.com/watch?v=Jx_e7w1N2Bc&list=PLuJdAsj9b69ml-UBpLRVMzxn7M1KAKW49