GymSANA, cours de renforcement musculaire

Cet atelier a pour but d’agir sur certains effets de la maladie, mais également d’apporter de la détente, des échanges et du bien-être aux participants.

• Prévenir les effets de l’inactivité : posture courbée, diminution de la force, de l’amplitude des mouvements, de l’endurance et des déséquilibres.
• Développer la force et la souplesse
• Améliorer le confort de vie
• Stimuler la motricité générale et conserver les capacités physiques
• Regagner de l’autonomie, en retrouvant une liberté de mouvement
• Accéder à nouveau au bien-être physique et donc mental
• Renforcer l’estime de soi
• Créer un lien social (entraide, échange, soutien)
• Passer un moment agréable avec son aidant, hors du stress de la maladie

Séance collective ludique et variée proposant des activités physiques adaptées au degré d’autonomie de chacun, assis sur une chaise ou une chaise roulante.

Petite démonstration: GymSANA demo 2022

Pré-requis:
Toute personne atteinte de la maladie de Parkinson, seule ou en binôme aidé-aidant

Contre-indication:
Aucune